沖泡蜂蜜水的黃金比例－飛來蜜養蜂場

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http://blog.xuite.net/twintsai/twblog/389730953 沖泡蜂蜜水的黃金比例

喝蜂蜜水的完美黃金比例 :

蜂蜜 : 水 = 1 : 8 -- 芳香濃郁

蜂蜜 : 水 = 1 : 9 -- 濃淡適宜

蜂蜜 : 水 = 1 : 10 -- 清新淡雅

夏天適合以冰水沖泡加入檸檬汁清新自然又解渴

冬天適合以溫水沖泡加入金桔汁酸酸甜甜又溫暖

喝蜂蜜水的時間:

早晨空腹喝蜂蜜水是一種很好的習慣，對身體有益。

因為早晨喝水對身體中，尤其是血液中產生的垃圾有很好的清理作用,水中加入蜂蜜後，在補充水分的同時，很好的補充自然的維生素和礦物質，而且不會影響吸收。許多專家都建議：早晨喝水好，喝蜂蜜水更好。

營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。

蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。

蜂蜜的氣味芳香可口，有營養和保健價值。

喝蜂蜜水的作法:

先到便利商店買一瓶礦泉水，打開瓶蓋，將部份的礦泉水喝掉，留一點空隙。

依照您的口味，酌量加入龍眼蜂蜜，您可以看到蜂蜜緩緩地沉澱至瓶底。

蓋上瓶蓋，旋緊瓶蓋。

使勁搖礦泉水瓶，使蜂蜜能夠均勻地分佈於礦泉水裡，這一步驟較為費力。

若是蜂蜜能夠均勻分佈水裡，您會發現到礦泉水的顏色由透明變為金色（依水與蜂蜜的比例而定），而且您會發現到水面有許多的泡沫，且久久不散，別驚訝，這證明蜂蜜是真蜜，它具有人類身體所需要的酵素。

如果覺得口味太薄或不夠甜，可以再加入蜂蜜，按照上述步驟再做一次就好。

這樣的作法非常地簡單，不論您是上班族、學生族及家庭主婦，都可以自己來調製蜂蜜水，為自己、家人及朋友，在生活中加上美味！蜂蜜含有補充體力的葡萄糖和果糖、多種人體必需的礦物質和維它命，還有人體在生長過程必需的氨基酸和酵素。

在夏日炎炎的這時候，假如您是媽媽的話，為自己的孩子泡一壺蜂蜜水，讓孩子在學校時，隨時補充水分，蜂蜜的甜可以幫助孩子更容易補充水分，不必怕小孩子中暑，您也不必怕孩子在外隨便買或亂喝來路不明的飲料，因為整個製作過程都是您親自做且控制，您會比較安心、放心！如果您是辦公室一族，整天待在冷氣房，也是需要補充水分，滋潤肌膚，蜂蜜水好喝又便利，只要您準備一瓶蜂蜜在辦公桌下或抽屜裡，想喝時，只要到便利商店買瓶礦泉水，再加上去就可以了！分享給同事喝，可以拓展您的人際關係喔！要是有預感老闆要開罵時，泡杯蜂蜜水給他喝，可以消除火氣，減少開罵的火力！當然您也可以為情人調製一杯蜂蜜水，為彼此的情感加分！讓他知道您的貼心和細心！