飛來蜜養蜂場

藥材：仙草、蚶殼草、通草。

用法：先煮草藥取汁再燉雞腿。

　小孩子發育不良有很多因素，最主要是來自遺傳，俗話說「龍生龍鳳生鳳」，多數父母體形如何，其子女也相差不遠。

　不過，有些時候父母親體格較差並非因子完全如此，而是優良因子未顯現，讓不優良的因子顯形而已。特別是父母原本也有好身材，只是當年營養不良或有其他因素，以致無法發揮其優點。

　如今營養都不再成為問題，怕的只是腸胃吸收力不佳，以及內分泌失調，而影響小孩子的發育。

　所謂的發育，包括骨骼的合理成長，以及肌肉的成長。有些人老長肌肉而骨骼發育較慢，有些人則老是長骨骼而瘦巴巴的，這些都不是家長所希望的結果。尤其是女孩子本身，因為時下美容豐胸廣告的影響，已有相當多的少女關心自己是否會太肥胖，也關心雙峰發育是否比別人慢，「成就」比別人差。

　俗話說，「樹頭顧穩，就不怕樹尾做風颱」。也就是強調一個人的基礎一定要在小時候打好，否則將來健康就較容易出問題。

　影響一個人發育最重要的是足夠的均衡營養，同時對於內分泌更需要正常，否則要想長高、長得肥胖適中，是不容易達到的。

　您家的小孩如果在高中之前，發育上發生障礙，長不胖、長不高，那麼不妨先就其胃腸方面做檢查。

　如果是胃部吸收出問題或胃部有毛病，不妨以青木瓜打汁燉豬肝服用一段時間，這對胃病有完全的改善作用。

　如果是長不高長不胖，可能是內分泌出現障礙所致，最好服用仙草蚶殼草燉雞，相信只要每個月服用四、五帖，連續二個月，必然能讓內分泌失調情形獲得改善。

　本方所用的仙草就是時下最流行的「燒仙草」的原料------仙草。每次大約使用乾的一兩，加上乾的蚶殼草一兩與乾的通草三錢，用十碗水煮成四碗後，濾出藥汁，再燉二隻雞腿或四兩排骨，讓小孩子食用，喝湯吃肉，每週至少服用一帖，連續兩個月必定有所成就。

　除了藥補之外，更重要的是，在發育階段最好每天喝三、五杯的牛奶，以補充鈣質，讓他們容易長肉。當然適當的運動一定是需要的。

　現代的小孩子沒有不喜歡看電視、打電腦的，這對於發育都是有負面影響，應該規定一定的時間看電視、打電腦，以免讓內分泌無法充分發揮作用。