(秋葵山苦瓜)酵素配方
不加水 32罐(20公升)蜜釀秋葵,山苦瓜酵素方法
(也可加水2000cc,為水釀法酸酵素,做法相同)
優點 : 甘醇可口 不酸不嗆 無酒味 高濃縮 高抗自由基
缺點 : 成本較高 收成時間較長
1. 器材:32斤裝玻璃甕一個、新鮮秋葵20台斤和山苦瓜5台斤、老蜂蜜10台斤,酵素麴菌粉1包(買蜂蜜一桶可索取一包)、塑膠袋1個、透氣布一塊、膠繩1條。
2. 備料:選購當季盛產,秋葵,山苦瓜,(裝瓶約八分滿)。
3. 活菌培養:(蜂蜜 : 溫水 (1:4)、菌種粉1包)、倒入小碗攪拌溶解覆蓋30分鐘,使其水解活化繁殖,就是活菌水。(沒用完的菌種粉,需封口,用報紙包好,冷凍存放,購買蜂蜜贈送的菌粉一包可用一次)
4. 清洗:先粗洗沙土、再以小蘇打粉泡水 、刷洗去除果皮農藥。
5. 淨洗:以過濾水或冷開水飄洗1~2次。
6. 切片或絞碎或打成果泥:(可參考飛來蜜養蜂場網站)。
7.混合:將秋葵片、山苦瓜片,活菌水、蜂蜜、均勻入甕、,再以塑膠袋、膠繩封口,(秋葵可分梯次加入)。
8. 引導期:前3天、(厭氧發酵) 以塑膠袋覆蓋、視當時發酵情況電話解說。
9. 第一週: (品嚐期)每天攪拌一次、引導成功後、改透氣布覆蓋(好氧發酵)。
10. 第二週: (調味期)每二天攪拌一次。
11. 第三週: (中發酵期)每三天攪拌一次、試飲用,觀察身體反應。
12. 熟成發酵:(不再冒泡時可加入少量食鹽及酵素液,調整口感, 具體作法可電話聯繫)(視情況收成, 蜜釀法不加水約三個月可收成,水釀法夏季21天,冬季25天可收成)。
*請遵照上述正確之比例、方法釀製,且經常確保甕內蔬果上層濕潤為要。
13. 收成飲用及保存:(可參考飛來蜜養蜂場網站)
14. 購買蜂蜜送您酵素麴菌粉教您手工釀製酵素。
可聯繫飛來蜜養蜂場 蔡先生 0937-798633,05-6986033
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15.酵素果渣可再利用請參考 http://blog.xuite.net/twintsai/twblog/104952005
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