自製蒜頭蜂蜜酵素 " 非常時期的保健速成飲料"

材料 : 蒜頭切碎, 蜂蜜, 過濾水, 益生菌

作法 : 益生菌+蜂蜜+過濾水, 發酵兩天後, 取蜂蜜菌水與蒜頭碎, 依(3:1)的比例, 二次發酵三天, 共五天後即可飲用

飲法 : 每次30cc, 一天四次, 三餐及睡前

備註 :索取益生菌請 +line : twinline

 

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