原來熟透的香蕉 . 產生攻擊異常細胞的物質 TNF
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多， 它的免疫活性也就愈高。日本人
愛吃香蕉不是沒原因的， 大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ 真方
便，每日五蔬果，疾病遠離我喔 .....
根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF 。
而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本東京大學教授山崎正利
利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、
柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，
能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞
的物質 TNF 。
山崎教授的試驗也發現， 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免
疫活性也就愈高。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！ 香蕉不
會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度增加。 因
此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體
狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差
的體弱者則很有效果。
因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１～２根香蕉，透過提升
身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵
襲。山崎 教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加
白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強８倍
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