飛來蜜養蜂場

檸檬蜂蜜蘆薈，是我們家最常吃的點心，多虧自己家裡種很多，蘆薈可以吃“通海”

，如果你家裡也有種蘆薈的話，也可以跟我這樣做，

不要以為秋、冬天不宜吃蘆薈喔!

秋、冬天吃麻辣鍋、油膩炸物、進補過頭，其實上火的人也很多，

如何知道自己的狀況是燥熱呢?

很簡單，口乾、舌燥、火氣大、嗯嗯不順，就可以吃蘆薈了....

適時的幫腸道做清潔，這是維持身體健康之道。

蘆薈一天可吃多少?

 我覺得是依每一個人的狀況而定~

一般體質的人，每天150g左右(如上面的圖片份量)

燥熱體質的人，每天150g-250g也無妨，

虛寒體質的人，每天食用就不要超過100g，

~吃蘆薈，一定要去皮喔!~

材料：去皮蘆薈(切成丁)、冰糖、蜂蜜、檸檬汁

做法：

1.滾水燙蘆薈約2-3分鐘，撈起瀝乾。

2.將冰糖灑在蘆薈丁上，拌一拌，等蘆薈半涼時再加入蜂蜜、檸檬汁調味即可。

3.放入冰箱，冰涼後食用，風味更加。

ps.可以加入原味優格，也是美味點心(減肥最佳點心)。

雖然我們園區經過八八水災的摧殘，但是我們也忍著痛加速復原，現在蘆薈也恢復生機，逐漸“肥厚”了起來

，再也看不出水災時東倒西歪的慘樣了，又大又肥的葉片，寬度已達13.5公分。真的很漂亮。　

檸檬蜂蜜蘆薈的方便包，420g/葉肉200g-250g左右，冷藏保存(15天)，冷凍保存(3個月)

當然，享受當下快快吃完最鮮美。