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上圖花粉蜜茶為行大所提供.看起來就是可口,喝起來超爽快...

依《神農本草經》之記載：蜂蜜味甘，性〝平〞，也就是不寒不燥之意。而依《本草備藥》之記載：蜂蜜〝生〞性〝涼〞，〝熟〞性〝溫〞，〝甘〞而〝和〞，〝柔〞而〝滑〞。〝生〞(用)性(質)〝涼〞能清熱，〝熟〞(用)性(質)〝溫〞能補中，〝甘〞而〝和〞故解毒，〝柔〞而〝滑〞故潤燥(能潤腸通便)。

由以上之記載可知：蜂蜜若直接用冷水稀釋飲用，它是涼性的，是不會〝上火〞，是潤腸通便藥。若將蜂蜜用火煎煮過後，變為溫性，能補益中氣，是很好的滋養品。因此，若您食用一些精緻食品，內有使用到蜂蜜，都是有經過煮熟之過程，因此是會上火的。

任何東西都是同樣的道理，若食用的東西越粗糙、越原味、越少加工的，則它的熱量就越低，就越清淡、越不容易〝上火〞了。相反的，若是越精緻、越重口味、越多調味料，則熱量越高，就越容易〝上火〞了。

純天然蜂蜜每20g只有63卡的熱量喔！( 20g約4茶匙)(一碗的白飯熱量約290卡)純的蜂蜜水添加檸檬變成好喝

的蜂蜜檸檬汁， 比市售飲料及甜品來得健康又安全，可以天天喝，又不需擔心熱量過高喲！