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紅燒牛肉



 








紅燒牛肉







【做  法】










1.牛腱放入滾水中,以小火汆燙約10分鐘後撈出,沖涼剖開再切2公分厚塊,備用。
2.熱鍋,加入2大匙沙拉油,放入薑粒、紅蔥末、蒜末以小火炒香,再加入豆瓣醬、米酒、作法1的牛肉,以中火炒約3分鐘炒勻,接著加入水以小火煮約15分鐘,再加入調味料B煮10分鐘燒煮入味。
3.青江菜洗淨、對剖去頭尾,放入滾水中汆燙後撈起盛盤圍邊,中間再放入作法2的紅燒牛肉即可。
 













































【材  料】
牛腱心2條
薑粒1茶匙
紅蔥末1茶匙
蒜末1/2茶匙
青江菜80公克
500㏄
【調 味 料】
A.豆瓣醬1茶匙
米酒1大匙
B.蠔油2茶匙
2茶匙
1/4茶匙

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